איך עיסויים משפרים את הבריאות שלנו?

by @tchiyafisher

עולם הבריאות הוא עולם עשיר מאוד.
אנו חיות בעידן בו יש רפואה מערבית מודרנית, סינית, אלטרנטיבית, יפנית, ועוד.
כדי להיות בתודעה של בריאות, כדאי שנהיה ערות לאפשרויות העומדות בפנינו כדי לדבוק בדרך חיים של בריאות מנטאלית ובריאות פיזית, באופן שמתאים לכל אחת באופן אישי וייחודי לה.
הרפואה ההוליסטית אומרת שבריאות היא שילוב של השניים : גוף ונפש.

אני רוצה להכיר לכן את עולם הבריאות תחת עיניים של טיפול במגע.
טיפול במגע הוא שם כולל לטכניקות שונות שמטרתן לטפל בגוף על מנת לטפל באתגרים ובעיות גופניות שאנו נתקלות בהם וכן לטכניקות מגע שמטרתן לטפל בנפש דרך הגוף.
אנחנו מכירות את זה מעולם השיקום במקצועות כמו פיזיותרפיה וריפוי בעיסוק ומעולם הרפואה משלימה במקצועות כמו עיסוי, שיאצו ורפלקסולוגיה.

איך זה בעצם עוזר? מה הטכניקות האלה עושות?
כאשר ישנה פגיעה גופנית, אנו לא תמיד יודעות לזהות אותה.
כולן יודעות שאם יש שריטה על העור, אז צריך לחטא ולשים פלסטר.
אבל, כאשר יש פגיעות עמוקות יותר, אנו צריכות לגשת לקבל עזרה מקצועית מבעלות מקצוע שיודעות את התחום. ממש כמו רכב שמתקלקל ולוקחים אותו למוסך.

טיפולים במגע מתחום הרפואה משלימה חשובים למחזור הדם שלנו ולתנועת החמצן בגוף.
למשל, תחום העיסוי, מטרתו העיקרית היא לעזור לגוף בריפוי על ידי הזרמת הדם למקומות פגועים או מקומות מוחלשים.
קחו למשל ספורטאים אשר עובדים עם הרמת משקלים גבוהים. סביר לחשוב שאוכלוסייה זו תסבול מכאבים בגב התחתון עקב כיווץ תמידי של האזור.
הכיווץ הקבוע גורם לכך שזרימת הדם לאזור הגב התחתון תהיה פחות טובה, כמו גם החמצן.
שני אלה יגרמו למקום להיות פחות אלסטי ויותר מכווץ, מה שגורם לכאבים.
עיסוי ושיאצו הם דוגמא לסוג טיפול במגע שמאוד עוזר במקרים הללו. הזרימת דם תשתפר והאלסטיות של רקמת הפאשיה (רקמת עור חיצונית), תגבר.

ואיך טיפול במגע עוזר לנפש?
אנו רגילות לחשוב שעזרה נפשית היא בעיקר דרך שיחה. אבל – לפעמים השקטת הראש ממחשבות טורדניות והשקטת הלב מרגשות מבולבלים וסוערים, זה בדיוק מה שאנחנו צריכות.
היתרון והחשיבות של טיפול במגע במקרים של עזרה במצבים נפשיים הוא גדול מאוד. ולמה?
משום שהמפגש בין ידי המטפלת לעור המטופלת מסיח את הדעת של המטופלת מהנפש הסוערת אל הגוף, אל הכאן ועכשיו, אל הנוכחות ברגע.
החוויה הזו, היא בדיוק מה שמאפשר לנפש את ההרגעה שהיא מבקשת.
אני מאחלת לכולנו להית בתודעה מנטאלית ופיזית של נוכחות טובה ונעימה ולהרגיש הוליסטיות עם החיים והמעגלים השונים שבהם.

———————-
תחיה פישר- מעסה ורפלקסולוגית.
מייסדת ובעלת קליניקת Holistic-Touch לטיפולי מגע, יעוץ תזונה ואימוני גמישות. הקליניקה ממוקמת במושב בית-גמליאל קרוב לצומת ביל"ו.

אינסטגרם: @tchiyafisher